課桌椅在孩子的成長過程中至關重要，不可缺少，是孩子學習過程中重要的使用工具。而孩子在成長過程中，使用課桌椅時正確的坐姿非常重要，否則孩子的形體就會發(fā)育得不正常，以后長大了會影響到個人的美觀，也會影響到孩子的自信心。那么課桌椅的使用過程中我們應該如何保持正確的坐姿呢？

 

 

    課桌椅的使用過程中，當我們筋疲力盡時，我們可以調(diào)整課桌椅的姿勢來調(diào)整我們的不適。例如，當我們長時間坐著，我們會有腰酸或腳不舒服，然后我們可以把背靠在課桌椅上，或者把腳放在橫桿上，這樣課桌椅就會起到支撐作用。其次課桌椅坐在不同程度的疲勞中，會出現(xiàn)不同的坐姿。在學習過程中，將會缺乏課桌椅桌面空間。此時，有些物品需要轉(zhuǎn)移或放入課桌椅的的抽屜中，以便完成正在進行的學習工作。學習讀寫時，大多數(shù)孩子都是直立坐著，肩膀平坦，頭筆直，略微向前；背部挺直，胸部挺直，胸部圍著桌子，雙腳平放在地面上，肩寬；左右手臂平放在桌面上，眼睛和紙張之間的距離應該保持在一英尺左右，但這只是不疲勞的初始狀態(tài)，當處于疲勞狀態(tài)時，他們會以新的方式學習和工作，因此，學習過程中也需要適當休息，勞逸結合，才有更好的學習狀態(tài)。

    課桌椅的正確坐姿，對孩子來說，影響深重，在日常生活中，家長應該對孩子的成長過程引起重視，觀察孩子日常使用課桌椅的坐姿是否正確，如不正確應加以調(diào)整。